
Ulrike Hinrichs


Krankheit als Lehrmeisterin

Trauma und Kunst
Geflüchtete sind nach ihren Erlebnissen oft traumatisiert und entwurzelt. Sie sind sprachlos im doppelten Sinne des Wortes. Zum einen sprechen sie unsere Sprache nicht, zum anderen haben sie keine Worte für das Erlebte. Die Kunst […]

Ich lach mich gesund

Die grüne Couch: Die Natur als Psychotherapeutin?

Mit der Kunst die Selbstwirksamkeit stärken
Wenn wir in Krisen feststecken, schwierige Lebenssituationen durchlaufen, von Krankheit betroffen sind, dann fehlt uns oft das Vertrauen, die Lage bewältigen zu können. Wir verfallen in eine Opferrolle, fühlen uns hilflos. Der künstlerische Ausdruck kann […]

Posttraumatisches Wachstum entdecken

Grundformen: Kreis, Quadrat, Dreieck, Kreuz

Eigenlob als Booster für deine Psyche

Friedensbotschaft zu Ostern
Goldene Osterhasen, bunte Ostereier, die ersten Krokusse und Narzissen prägen das Osterfest, bei dem nach christlichem Glauben die Auferstehung Jesu gefeiert wird. Seit den 1960er Jahren wird Ostern auch von der Friedensbewegung geprägt, die gegen […]