Feature Ratgeber

Die Weisheit des Körpers

15. März 2025 Ulrike Hinrichs

Wir haben verlernt, die Sprache unseres Körpers zu verstehen. Wenn wir nicht hinhören, dann holt er seinen Lautsprecher heraus. Und dann kann es ungemütlich werden.

Feature Ratgeber

Die Kunst des „Feuerstehlens“

8. März 2025 Ulrike Hinrichs

Mythen handeln von mutigen Helden, die das Feuer der Götter stehlen. Wer es beherrscht, gewinnt mehr als nur Licht – er erlangt Macht und Wissen. Auch wir können unser inneres Feuer zurückerobern. Die Kunst als […]

Feature Ratgeber

10 typische Fehler in Social Medias

15. Februar 2025 admin

  Das Vereins- und Stiftungszentrum hat einen nützlichen Video-Beitrag zur Nutzung von Social Medias in Verein erstellt: „Die Nutzung von Social Media Kanälen gehört mittlerweile zum Standardrepertoire, was die Öffentlichkeitsarbeit eines Vereins anbetrifft. Ein Vorteil […]

Besprechungen

Dein inneres Kind künstlerisch erwecken

25. Januar 2025 Ulrike Hinrichs

Unsere Kindheit prägt zeitlebens unsere Gefühle, unser Erleben und Verhalten. Mit der Kunst als Ausdrucksform können wir die alten Verletzungen unseres „inneren Kindes“ versorgen und die Heilung unterstützen.

Feature Ratgeber

Tschüss Perfektionismus

18. Januar 2025 admin

Die Kunst als Ausdrucksform kann uns helfen, unseren Perfektionismus zu überwinden und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Vermeintliche Fehler und Störungen öffnen Welten, die wir nicht denken können. Sie brechen bekannte Muster auf und erweitern die Perspektive.

Feature Ratgeber

Eine Krawallschachtel für Frauen

12. Oktober 2024 Ulrike Hinrichs

Viele Frauen erfahren im Laufe ihres Lebens psychische oder körperliche Gewalt. In meiner Gruppe für Frauen mit Gewalterfahrung nutzen wir die Kunst als Ausdrucksform, um dem schambesetzten Thema zu begegnen.

Feature Ratgeber

Zaubern leicht gemacht

27. Juli 2024 Ulrike Hinrichs

Zauberer wie Harry Potter oder Gandalf faszinieren nicht nur Kinder. Zaubern würden wir alle gern können. Ist es möglich, dass wir uns unsere Wünsche herbeizaubern? Wenn wir unser Gehirn auf Zaubern ausrichten, dann könnte es […]

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